Según estudios, 21 días son los que se necesitan para empezar a incluir hábitos hasta convertirlos en rutina, Sin embargo, aunque la palabra rutina puede sonar monótona, te equivocas. Por eso, si piensas que alimentarte bien es cuestión de sacrificios, antojos y ansiedad déjanos decirte que estás errado/a. Haz que estos 21 días valgan la pena, disfruta de la comida y de la tranquilidad de saber que estás haciendo algo diferente y bueno por tu cuerpo, pero más que todo de saber que estás avanzando e innovando. A continuación te enseñaremos a realizar unos huevos con jamón al horno para que todo esto valga la pena.
• Prepara un molde de horno pequeño, como los que se utilizan para hacer flanes, untando ligeramente con un poco de aceite de oliva
• Agarra una rebanada de pan de molde y aplastala con ayuda de un rodillo.
• Introduce el pan en el molde cubriendo los laterales (se trata de hacer una especie de tartaleta).
• Introduce el recipiente en el horno precalentado a 180º para tostar el pan unos 10 minutos.
• Pasado este tiempo, parte y pon un huevo en cada tartaleta. Añade sal y pimienta al gusto y también unos tacos de jamón serrano. Déjalas nuevamente en el horno otros 15 minutos.
• Desmolda tirando de los extremos del pan y disfruta.
Esta receta es original, fácil y sobre todo.. muy deliciosa!
